«Les 4 clefs du Zen» de Jean-Marc Baudat

Les 4 clefs du Zen

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Voici une méthode simple, naturelle et originale sur l’art de méditer.

Elle développe la philosophie personnelle du fondateur du zen exprimée au travers d’un poème de 4 vers : Les autres sont révoltés, je reste immobile !

Saisi par les désirs, je me tiens juste droit !

Face au conseil des sages je me tiens tranquille !

En fait je ne bouge que sur ma propre voie !

La méthode repose donc sur 2 principes basiques simples que sont l’immobilisation et l’action : la posture sereine, puis l’action qui en résulte est guidée par le coeur.

Vous y découvrirez comment connecter le zen à notre vie actuelle.

Les messages de paix, très pratiques, guideront vos propres méditations.

Retrouver son coeur d’enfant, et voir la poésie de notre monde.

 

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