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«Le cahier Détox pour les Nuls» d’Anne-Claire Méret

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 » Et si je me mettais à la détox ? « ,

 » C’est décidé, cette année, je fais une cure « ,

 » J’ai envie d’avoir une vie plus saine et me sentir mieux dans mon corps « … 

Si vous aussi vous avez déjà prononcé l’une de ces phrases mais que vous n’avez jamais osé sauter le pas, voici tous les conseils et exercices d’Anne-Claire Meret, naturopathe, pour ENFIN vous mettre à la détox, de manière adaptée à votre profil, vos besoins, votre mode de vie… et votre volonté bien sûr ! 

Cure de détox en 3, 7 ou 21 jours ?

Monodiète ou jeûne ?

Découvrez les différentes possibilités et trouvez celle qui vous correspond ! 

Au programme :  

des tests pour définir votre profil, des exercices d’observation et d’évaluation (transpiration, transit, respiration, niveau de stress…), qu’est-ce que la détox : tout ce qu’il faut savoir avant de s’y lancer des programmes détox détaillés en 3, 7 ou 21 jours (recettes, listes de courses, exercices physiques…) des suggestions et de nombreux conseils pour l’après-détox… Le tout dans un super cahier illustré avec humour, à compléter et à personnaliser pour vous encourager et vous accompagner tout au long de votre projet détox !

Une bulle détox saine et légère pour vous, et rien que pour vous !

Anne-Claire Meret est naturopathe et praticienne en EFT.

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