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«Simplissime – Le livre de yoga le plus facile du monde» d’Isabelle KOCH

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Le livre de yoga le plus facile du monde

20 postures et exercices de respiration, mais aussi de relaxation, à comprendre en un coup d’oeil et à réaliser en un tour de main !

Des exercices proposés par un professeur de yoga expérimentée et passionnée, diplômée de la Fédération française de Hatha-Yoga, qui enseigne auprès des adultes et des enfants depuis 30 ans.

Des pas à pas très détaillés et des illustrations explicites et modernes pour chaque posture à réaliser. 

Autrement dit, des exercices super faciles, super ludiques, super relaxants !
Ils vont séduire petits et grands…!

simplissime

isabelle-koch

amazon

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